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現代の“西洋医学”では改善されない症状をお持ちの方の『特別な整骨院』

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自律神経失調症

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/ 最終更新日 : nomura 自律神経失調症

自律神経失調症と診断された方へ

重要なことは、なぜ、自律神経が乱れてしまったのか?ということです。
当院では、あなたの“症状の原因”に焦点を当て、根本にアプローチし、日常の生活に支障のない体を目指します。
詳しくはこちら>>

/ 最終更新日 : nomura おてがる健康法

「内観の秘法」と「軟酥の法」

「内観の秘法」と「軟酥の法」は、想像を絶する厳しい修行を行うことで次々に弱っていく禅僧達のために、白隠禅師が考案したとされる自己治療法です。 内観の秘法 床に仰向けで横になり、全身の力を抜いてリラックスする ゆっくりと静 […]

/ 最終更新日 : nomura おてがる健康法

自律訓練法(簡易版)

自律訓練法の目的は、「リラックスした状態」を『体感』していただくことです。 ストレス過多、心身症、神経症の症状をお持ちの方は、常に筋肉が緊張している状態にあり、ご自身でもそれに気づかずに過ごしています。 ですから、この訓 […]

/ 最終更新日 : nomura おてがる健康法

シャワーワーク

これは、トラウマや慢性的なストレスで、乱れた自律神経を整えるための効果的なエクササイズです。 毎日10分間、全身にシャワーを浴びせるだけですから、誰でも手軽に行えると思います。 やり方は、ぬるま湯のシャワーを体の各部位に […]

/ 最終更新日 : nomura おてがる健康法

呼吸と視線を意識する方法

呼吸をゆっくりと深くするように意識して、視線を目の高さより少しだけ上げて(約5度くらい)歩く。 ただこれだけで、軽いうつ状態のヒトなら改善していきます。 大きなストレスがかかると、ヒトは呼吸を止めてしまいます。 そして、 […]

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来院される主な症状

首コリ 肩こり 四十肩 五十肩 腰痛 脊柱管狭窄症 椎間板ヘルニア 坐骨神経痛 分離症 すべり症 股関節痛 膝痛 外反母趾 自律神経失調症 冷え症

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のむら整骨院

〒541-0047
大阪市中央区淡路町1-1-5
電話:06-7493-5992
受付時間 午前 10:00 〜 午後 6:00
完全予約制
休診日:不定休

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