【快眠】体にかける催眠術!?一瞬で眠りを誘う“一撃必殺”の方法

本日の動画は、布団に入る前は、眠いのに、布団に入った途端になんだか目が冴えてしまう。
これは、睡眠あるあるなんですが、なぜ、こんなことになってしまうのか?
どうすれば、これを打開し、眠れるようになるのか!?について解説しています。

https://youtu.be/NA-sBm_B4cQ