/ 最終更新日 : nomura 自律神経セルフケア 【不安で眠れない】不安でなかなか寝付けない!そんな時の対処法はコレ! 今回の動画は、寝床に入って不安で眠れない時。なぜ、不安で眠れないのか?どうすればいいのか?を解説しております。どうぞ、最後までご覧いただき、お役立ていただければ嬉しく思います。 https://youtu.be/YbFNdMI8Tg8