症状から探す– category –

月のリズムに、心とからだを振り回されない毎日へ。 「性格の問題」でも「甘え」でもありません。ホルモンの波に飲み込まれない「土台」を整えれば、あなたはもっと、あなたらしく過ごせます。 「その時期」が来るたびに、一人で耐えていませんか？ 生理前...

セルフケアの限界と、産後の骨盤ケアの大切さ 産後、くしゃみをした時、咳をした時、赤ちゃんを抱き上げた時、立ち上がった瞬間などに、尿が漏れてしまう。 このようなお悩みは、決して珍しいことではありません。 けれど、多くの方が 「恥ずかしい」「そ...

「痛みが基準」の生活を、自然に笑える毎日へ。 生理のたびに痛い。 それだけでもつらいのに、生理じゃない日も下腹がキリキリ刺すように痛む。 朝は、お腹の痛みと気持ち悪さで起き上がれず、昼頃に鎮痛剤が効いてようやく動ける。 夜中も痛みで目が覚め...