えっ、横隔膜って元々は「〇〇」だったの！？
呼吸と首の意外すぎる関係
自律神経を整えるために「呼吸」が大事なのは有名ですが、なぜ「首」をほぐすと呼吸が深くなるのか、その本当の理由を知っていますか？
実は、呼吸の主役である「横隔膜」。 進化の過程を辿ると、元々は口の中にある「舌（ベロ）｣だったんです。
「舌が下がって横隔膜になった」 この衝撃の事実を知れば、なぜ首コリがあなたの息を浅くし、自律神経を乱していたのかが腑に落ちるはずです。
この動画では、そんな体の神秘的な繋がりを解説しながら、繊細な首を「優しく、愛を持って」整える、野村流・万能ストレッチを伝授します。
グイグイ押すのは逆効果。 脳に酸素を送り込む「本物の深呼吸」を取り戻したい方は、今すぐ動画をご覧ください。
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