自律神経と回復力– archive –

ずっと原因が分からない不調に悩み、どこへ行っても解決しない。 そんな絶望を感じていませんか？ 「もう治らないのかもしれない…」その不安に、あなたはずっと苦しんでいたのではないでしょうか？ 病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、処方された...

突然ですが、あなたはこんな経験をしたことはありませんか？ 朝起きた瞬間から疲労感が抜けない 病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、途方に暮れた 頑張らなきゃいけないのに、心と体が言うことを聞かない これらの症状、多くの人が抱えている「自...

現代社会と自律神経失調症 自律神経失調症は、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで、体や心にさまざまな不調が現れる状態です。 現代は、ストレスレベルの高さや不規則な生活習慣が原因となり、自律神経を乱しやすい環境にあります。 ここでは、...

以下の項目から、少しでも当てはまるものがあればチェックしてみてください。症状を整理し、セルフケアや専門家への相談の目安としてお役立ていただければ幸いです。まずは、あなたの体と心の声に耳を傾けてみませんか？ 【このチェツクリストは、こちらか...

「病院の検査では異常なし」と言われたけれどずっと体調が優れない…… こうした悩みを抱えている方は、もしかすると“自律神経の乱れ”が原因かもしれません。 自律神経失調症というと、よく耳にするものの「結局、何がどうなっているの？」と疑問を持たれる...