「体質だから」
と諦めていませんか？
手足の冷たさは
あなたの体が
弱っているからではありません
大切な内臓を守ろうとする
体からの「愛ある防衛反応」です
温めるだけの対処はもう終わりにしましょう。
脳の「温度設定プログラム」を書き換えれば、あなたの体は、自ら熱を生み出せるようになります。
こんな「冷え」の悩みに、一人で耐えしのいでいませんか？
- お風呂上がりでもすぐに手足が氷のように冷たくなる
- 布団に入っても足が温まらず、靴下を履かないと眠れない
- 夏場のエアコンが恐怖で、常に羽織るものが手放せない
- 「体質だから仕方ない」「自律神経の乱れ」と病院で片付けられた
- 生姜湯やカイロ、温活グッズを試したが、その場しのぎにしかならない
- 手足だけでなく、内臓やお尻の奥まで芯から冷えている気がする
もしこれらに当てはまったとしても、どうかご安心ください。
これはあなたの「体質」でも、努力が足りないわけでもありません。
あなたの体の中で起きている「ボタンの掛け違い」を見つけ出し、正しい位置に戻してあげれば、体は必ず応えてくれます。
なぜ、体を温めても、薬を飲んでも冷えが解消しないのでしょうか？
一般的に冷え症というと、「血行を良くしましょう」「体を温めましょう」と言われます。確かに間違いではありません。
しかし、それは「寒い部屋で、窓を開けっ放しにしたまま暖房をつけている」ようなものです。
根本的な原因は、血液の流れそのものよりも、「体温をコントロールしている脳（司令塔）のシステムエラー」にあります。
人間の体は本来、精密なコンピューターのように体温を管理しています。
しかし、日々のストレス、重力との戦い、過去の微細なケガなどが積み重なり、脳が疲労すると、この管理システムに誤作動（バグ）が生じます。
あなたの体が冷えているのは、脳が「今は緊急事態だ！内臓（コア）を守るために、手足への血流を遮断しろ！」と、あなたを守るためにあえて命令を出しているからなのです。
この「脳の誤解」を解かない限り、いくら外から温めても、体はまたすぐに冷やそうとしてしまいます。
のむら整骨院のアプローチ
当院では「冷え」とは争いません。
「冷やさざるを得なかった理由」に耳を傾けます。
のむら整骨院では、脳の司令塔（視床下部）と体の通信機能を正常化させるための専門的なアプローチを行い、以下の4つの視点で「システム再起動」を行います。
1. 「セットポイント（設定温度）」の再設定
体にはエアコンの設定温度のような「セットポイント」があります。
本来37℃であるべき設定が、脳の誤作動で「36.9℃でよし」と低めに設定されてしまっていることがあります。
たった0.2℃の差でも、末端の手足では大きな冷えとなります。
当院では、脳脊髄液の循環を整えることで脳の圧迫を取り除き、この設定温度を本来の基準値へと書き換えます。
2. 「動静脈吻合（どうじょうみゃくふんごう）」の開通
手足の血管には、ラジエーターのバイパスのような特殊な弁（括約筋）があります。
これがスムーズに開閉することで熱を調整しているのですが、自律神経の緊張により、この弁が「閉じたまま」ロックされていることがよくあります。
優しく触れるような手技で緊張を解き、守るためにぎゅっと固く閉じてしまった弁がスムーズに動くよう調整します。
3. 「皮膚温度センサー」の感度調整
皮膚には「熱い」「寒い」を感じるセンサーがありますが、長期間の冷えやストレスで、このセンサーが麻痺したり、誤った情報を脳に送ったりしているケースがあります。
「今は安全だよ」という信号を体に送ることで、センサーの感度を正常に戻し、脳へ正しい温度情報を届けられるようにします。
4. 「フィードフォワード（予測制御）」の正常化
体には、外の寒さを予測して事前に体温を上げる「予知能力」のような機能（フィードフォワード）が備わっています。
この機能が低下すると、寒さに対応できず後手後手に回ってしまいます。
体の重力バランス（中心軸）を整えることで、神経の伝達速度を上げ、環境の変化に即座に対応できる「賢い体」を取り戻します。
施術で目指す未来
脳のシステムが整い、体が「もう守らなくていいんだ」と安心した時、あなたの日常はこう変わります。
- 素足の心地よさ：分厚い靴下を脱ぎ捨てて、畳やフローリングの感触を素足で楽しめるようになります。
- 朝までぐっすり：足元の冷たさで目が覚めることなく、朝まで深い眠りにつけるようになります。
- おしゃれの解禁：防寒重視の服ではなく、本当に着たい服や靴を選んでお出かけできるようになります。
- 温かい手での触れ合い：お孫さんやパートナー、大切なペットに、自信を持って温かい手で触れられるようになります。
- 内側からの活力：内臓機能も活性化するため、疲れにくくなり、肌の色艶も良くなります。
冷えは「悪」ではありません。あなたの体を必死に守ってきた証です。
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
長い間、冷たい手足をご自身の性格や体質のせいにして、責めてきませんでしたか？
「冷え」は、あなたの体が、心臓や大切な臓器の温度を保つために、手足を犠牲にしてまで頑張ってくれていた「愛の結果」です。
だから、まずはご自身の体を「守ってくれてありがとう」と褒めてあげてください。
しかし、その防衛体制はもう解除しても大丈夫です。
あなたが本来持っている「自ら熱を生み出し、巡らせる力」は、決して失われていません。
ただ、少しボタンの掛け違いが起きているだけなのです。
当院には、複雑な体温調節システムを紐解き、正常化するための「地図」があります。
一人で悩まず、私にその冷え切った手を預けてください。
私たちが責任を持って、あなたの体と心に、温かい春を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
あなたの来院を、温かくしてお待ちしております。
のむら整骨院 院長 
“病院医学”では紐解けない
痛みの正体を調律する『特別な整骨院』
完全予約制｜受付 10:00〜17:00（最終受付）｜お電話は18:00頃まで（留守電OK・折り返します）
検査で「異常なし」でも、つらさは本物
自律神経の乱れを
体の反応から読み解く整骨院
院長 野村晃生（のむら あきお）
柔道整復師／臨床歴20年以上
自律神経のはたらきを軸に、
身体が安心できる『整える施術』を大切にしています。
