「悲しいから泣く」のではありません
「泣くから悲しい」のです
脳を騙して不安を消し去る、最強の「スキップ療法」
得体の知れない不安やパニック発作に怯え、「自分は心が弱い」と責めていませんか？
実は、その不安の正体は、あなたの心の問題ではありません。単なる「体の反応」に過ぎないのです。
脳科学の世界では、「感情」よりも先に「体」が反応することが分かっています。
例えば、山で熊に出会った時、人は「怖い」と思う前に、心拍数が上がり、筋肉が強張ります。
パニック発作もこれと同じ。目の前に熊がいないのに、体が勝手に「戦闘モード（交感神経全開）」になっているだけ。
つまり、100メートル走をした直後と同じ状態なのです。
このメカニズムさえ分かれば、解決策はシンプルです。
「不安を感じられない姿勢」を取ればいいのです。
この動画では、脳の仕組みを逆手に取り、強制的に不安を打ち消す衝撃的なメソッド「キラキラスキップ」を実演解説しています。
「そんな馬鹿な」と思うかもしれませんが、やってみた瞬間、悩み続けるのが馬鹿らしくなるほどの即効性があります。
ただし、長年の不調に慣れきっている方は、脳が変化を拒むかもしれません。
まずは「口角を上げるだけ」の小さな一歩から、一緒に始めてみませんか？