肩こりの正体と改善方法(動画) 

肩こり改善シリーズ第1回

あなたの肩がどのようになっていて、そして、どうすれば改善するのか!?について、出来るだけ詳しく動画で解説致しました。

まずは、こちらをご覧いただき、その後、各症状別のエクササイズの動画をご覧ください。